Cara Mengatasi Larangan Makan Orang Tercinta Selama Liburan Anda

Bagi kebanyakan orang, musim liburan adalah waktu yang menyenangkan sepanjang tahun. Ini sering kali merupakan saat reuni keluarga, bersosialisasi, dan merayakan – waktu ketika keluarga, teman, dan rekan kerja berkumpul untuk berbagi niat baik dan makanan yang baik.

Musim ini dimaksudkan untuk menjadi cerah, bahagia, dan penuh dengan hubungan terbaik. Namun, bagi mereka yang menderita kelainan makan, ini seringkali merupakan waktu terburuk dalam setahun.

Bagi mereka yang terjebak dalam neraka pribadi anoreksia, bulimia, atau gangguan pesta makan, liburan sering memperbesar perjuangan pribadi mereka, menyebabkan mereka sakit internal yang hebat dan kekacauan.

Di Center for Change, kami telah meminta banyak pasien selama bertahun-tahun untuk berbagi dari pengalaman pribadi mereka seperti apa liburan selama tahun-tahun mereka menderita kelainan makan.

Para wanita yang dikutip dalam artikel ini memiliki usia yang berbeda, tetapi semuanya menderita penyakit selama bertahun-tahun. Ketika Anda membaca bagian-bagian berikut ini, Anda akan merasakan sesuatu dari penderitaan karena menderita kelainan makan pada saat perayaan tahun ini.

“Tidak seperti remaja normal lainnya, saya selalu membencinya ketika musim liburan akan bergulir. Itu berarti bahwa saya harus menghadapi dua musuh terburuk saya – makanan dan orang-orang, dan banyak dari mereka. Saya selalu merasa benar-benar tidak pada tempatnya dan anak yang sangat jahat di lingkungan yang begitu bahagia.

Saya adalah satu-satunya orang yang tidak suka makanan, orang, dan perayaan. Sebaliknya, liburan untuk saya adalah perayaan ketakutan dan isolasi. Saya akan mengunci diri di kamar saya.

Mungkin tidak ada yang lain menambah berat badan selama liburan, tetapi hanya bau makanan menambah berat badan saya. Anoreksia saya menghancurkan kebahagiaan atau hubungan apa pun yang mungkin saya miliki. ” Wanita berusia sembilan belas tahun

“Musim liburan selalu merupakan waktu yang paling sulit sepanjang tahun dalam menangani gangguan makan saya. Liburan, di keluarga saya, cenderung berpusat pada makanan.

Kombinasi berurusan dengan kecemasan berada di sekitar keluarga dan fokus pada makanan cenderung menjadi pemicu besar bagi saya untuk dengan mudah jatuh ke dalam perilaku kelainan makan saya. Saya perlu mengandalkan dukungan dari luar untuk mengatasi tekanan liburan. ” Wanita berusia dua puluh satu tahun

“Selama beberapa tahun terakhir, selama musim liburan Thanksgiving dan Natal saya merasa mengerikan. Saya merasa terjebak dan seperti makanan yang keluar untuk menjerat saya.

Saya berbohong pada kesempatan yang tak ada habisnya untuk menghindari semua pesta dan makan malam besar yang sejalan dengan liburan. Saya merasa mengerikan tentang tubuh saya dan tidak ingin ada yang melihat saya makan karena takut mereka akan membuat penilaian tentang saya. ” Wanita berusia delapan belas tahun

Kutipan dari wanita yang menderita anoreksia, bulimia, dan pesta makan ini mengungkapkan intensitas emosional yang mereka rasakan selama musim liburan. Ketakutan mereka untuk menambah berat badan dan menjadi, dalam pikiran mereka, gemuk, kotor, dan menjijikkan, adalah monster yang harus mereka tangani setiap kali mereka makan makanan yang begitu indah dan umum untuk liburan.

Mereka yang berjuang dengan anoreksia takut liburan karena mereka tidak tahu apa jumlah makanan normal untuk diri mereka sendiri. Sebagian besar dari mereka merasa bahwa apa pun yang mereka makan akan berarti penambahan berat badan secara instan.

Bahkan, beberapa dari mereka mengatakan bahwa hanya melihat atau mencium aroma makanan yang menakutkan bagi mereka karena ketakutan mereka menjadi gemuk atau menjadi gemuk selalu ada di benak mereka. Bagi sebagian orang, hanya memikirkan makanan saja sudah cukup untuk menciptakan gejolak, rasa sakit, dan rasa bersalah yang hebat.

Anorexia menciptakan rasa bersalah yang luar biasa tentang segala jenis kesenangan yang melibatkan makanan. Makan dalam makanan menjadi bukti, dalam pikiran mereka, bahwa mereka lemah, tidak terkendali, dan tidak disiplin.

Pria dan wanita anoreksia sering takut terlihat makan makanan atau membuat orang melihat mereka saat mereka makan. Seorang klien merasa bahwa setiap mata tertuju padanya pada pertemuan liburan. Banyak orang yang menderita anoreksia berbagi perasaan bahwa mereka tidak dapat bergerak karena ketakutan mereka tentang makanan.

“Hidup saya dengan kelainan makan selama liburan adalah neraka hidup – bersembunyi dan takut, bingung tentang kehidupan dan membenci setiap saat dikelilingi oleh makanan.

Ada begitu banyak tekanan, begitu banyak tatapan dan pandangan, dan hari-hari dengan komentar tanpa akhir. Seluruh hidup saya berantakan. Ada begitu banyak rasa sakit dan rasa bersalah di dalam diri saya dan saya tidak tahu harus berpaling ke mana, kecuali pada kelainan makan saya. Saya benci tekanan memakan makanan, terus-menerus khawatir menyinggung orang lain. ” Wanita berusia dua puluh dua tahun

“Sulit untuk berada di sekitar semua makanan dan pesta. Ketika saya terluka di dalam dan berjuang dengan apa porsi makanan yang” normal “, saya membutuhkan bantuan, pemahaman emosional, dan dukungan keluarga dan orang lain.” Tangani dengan hati-hati , tapi tolong tangani. “Terima aku apa adanya. Biarkan aku kembali ke keluarga” – Wanita berusia dua puluh tiga tahun

Pentingnya kutipan ini dari klien dalam pengobatan untuk anoreksia ditemukan dalam ekspresi jujur ​​mereka tentang tekanan dan konflik yang luar biasa yang mereka rasakan di dalam sebagai tanggapan terhadap makanan normal dan kegiatan sosial musim ini.

Penderitaan dan rasa sakit internal mereka sering disembunyikan dari orang-orang di sekitar mereka dengan komentar terus-menerus tentang “menjadi gemuk,” atau mungkin juga tersembunyi dalam pola penghindaran dan penarikan diri dari keterlibatan sosial.

Di ujung lain dari spektrum gangguan makan, seorang wanita dengan bulimia parah atau gangguan pesta makan menemukan liburan adalah mimpi buruk yang asli karena ada begitu banyak penekanan pada makanan sehingga mereka menjadi sibuk dengan itu. Pesta makan dan pembersihan berikutnya menjadi lebih lazim karena banyak makanan dan permen yang berhubungan dengan perayaan liburan sangat menarik bagi mereka.

Liburan dapat menjadi waktu kesenangan yang menyenangkan, tetapi juga waktu yang sangat memalukan dan mencela diri karena kehidupan rahasia mereka. Beberapa bahkan menggunakan pesta makan dan / atau membersihkan sebagai bentuk hukuman diri selama liburan.

Wanita yang menderita pesta makan atau bulimia sering menjalani gangguan makan yang menyakitkan ini secara pribadi dan rahasia, dan sering merasa jijik pada diri sendiri. Bagi banyak keluarga dan teman-teman mereka, hal-hal mungkin terlihat positif dan normal bahkan ketika penderitanya merasa putus asa dan negatif yang signifikan tentang kehilangan kendali diri mereka.

Mereka yang anggota keluarganya tahu tentang gangguan makan mereka membawa perasaan mengerikan bahwa mereka adalah daya tarik utama di makan malam liburan, di mana setiap perjalanan ke makanan atau ke kamar mandi dipandang sebagai kekalahan besar dan kekecewaan bagi keluarga mereka.

“Natal adalah waktu yang paling sulit dengan bulimia saya. Begitu banyak makanan, begitu banyak cinta, dan begitu banyak kegembiraan, tetapi saya tidak bisa merasakan cinta atau kegembiraan itu, jadi saya menikmati makanan sebagai penggantinya. Sulit untuk melihat semua orang begitu bahagia sebelum saya melakukan perjalanan ke kamar mandi. Saya merasa tidak layak untuk bahagia.

Saya tidak pantas mendapatkan cinta dan kegembiraan. Saya telah menemukan bahwa jika saya dapat fokus pada cinta dan kegembiraan, segala sesuatu yang lain jatuh ke tempatnya “-Eighteen -tahun-wanita tua

“Kerahasiaan dan kebohongan membuatku sangat sulit selama musim liburan. Aku harus memutuskan apakah akan membatasi makananku atau makan berlebihan dan kemudian menyelinap pergi untuk membersihkan.” Wanita berusia dua puluh dua tahun

Beberapa konsekuensi menyakitkan dari pesta makan dan bulimia ditemukan dalam waktu, perencanaan, dan ketidakjujuran yang diperlukan untuk melindungi dan menutupi gangguan makan mereka selama liburan. Mereka sering merasa benci untuk diri mereka sendiri atas penipuan yang terus menerus kepada keluarga dan teman-teman untuk memaafkan atau menjelaskan perilaku mereka.

Selain itu, mereka hidup dalam ketakutan terus-menerus akan “ditemukan” oleh orang lain yang signifikan, atau dalam ketakutan terus-menerus mengecewakan orang lain karena ketidakmampuan mereka untuk menghentikan perilaku kompulsif mereka.

Keluarga dan Teman – Mengubah Pemicu Potensial menjadi Hadiah Dukungan

Cita-cita liburan melambangkan apa yang baik tentang keluarga dan hubungan pribadi lainnya. Kegiatan-kegiatan selama tahun ini dapat melibatkan anggota keluarga dan teman-teman secara intens dan seringkali emosional. Sayangnya, mereka yang memiliki kelainan makan dapat merasa sangat takut untuk menjadi dekat secara emosional dengan orang lain.

Dalam situasi seperti itu mereka mungkin merasa rentan dan tidak aman, dan kemudian kembali ke gangguan makan mereka untuk mengembalikan rasa kontrol dan perlindungan diri.

Beberapa dinamika keluarga, seperti konflik, dapat memicu mereka yang mengalami kesulitan makan. Perjuangan dengan perfeksionisme, perasaan penolakan, ketidaksetujuan, dan rasa takut dikendalikan, semuanya sering dikutip oleh wanita yang menderita penyakit tersebut. Menanamkan perasaan dan keyakinan kuat yang oleh orang tua, anggota keluarga, atau teman-teman mereka anggap tidak dapat diterima, tidak memadai, atau mengecewakan merupakan tantangan bagi siapa pun, tetapi khususnya menghancurkan bagi seseorang dengan kelainan makan yang menyakitkan.

Tenggelam dalam lingkungan keluarga selama liburan memiliki potensi untuk mengeruk isu-isu lama, ketakutan, konflik, dan kekhawatiran tentang hubungan keluarga. Gangguan emosi yang dihasilkan dapat memberi makan gangguan makan dan memperburuk masalah.

“Memiliki kelainan makan selama liburan menghadirkan kontradiksi dalam pikiran saya. Saya mengantisipasi semua makanan dan menjadi bersemangat, sementara pada saat yang sama saya takut banyak anggota keluarga di sekitar. Saya merasa bahwa keluarga sudah selesai untuk” menonton “. Saya tahu bahwa mereka hanya ingin menjangkau dan membantu, tetapi saya merasa bahwa bantuan besar adalah untuk membuat upaya bersama untuk mengalihkan fokus liburan dari makanan ke tujuan yang mendasarinya.

Saya berharap makanan bisa menjadi masalah kecil, hanya saja aksesori untuk liburan, bukan fokus. ” Wanita berusia dua puluh tahun

“Liburan, dengan semua keributan makanan dan keluarga, adalah neraka murni ketika Anda memiliki gangguan makan. Bagi saya, ketika fokusnya bukan pada makanan dan pada alasan sebenarnya untuk liburan, itu sangat membantu. Keluarga saya membantu saya keluar dengan yang satu ini, tetapi saya harus melakukan sebagian besar secara internal. Ingat, itu hanya makanan, dan kami memiliki kekuatan lebih dari makanan. ” Wanita berusia tiga puluh sembilan tahun

Saran berikut dihasilkan dari pertanyaan survei yang kami tanyakan pada pasien dalam perawatan: “Tiga saran apa yang Anda miliki untuk keluarga dan teman yang ingin membantu musim liburan menjadi sedikit lebih baik bagi orang yang dicintai yang menderita kelainan makan?” Para wanita yang menawarkan saran-saran ini berusia berkisar dari empat belas hingga empat puluh empat, dan saran mereka menawarkan beberapa wawasan dan pemahaman yang berharga yang dapat bermanfaat bagi Anda sebagai teman atau anggota keluarga.

Berbelas kasih tentang perjuangan penyakit kelainan makan dapat membantu menjadikan Hari Libur tidak begitu sulit bagi mereka yang Anda cintai. Sarannya adalah:

  • Jangan membuat masalah besar tentang apa yang dimakan orang yang Anda cintai. Sedikit dorongan tidak apa-apa.
  • Jangan terlalu fokus pada makanan, itu hanya bisa memicu gangguan makan.
  • Tanyakan padanya bagaimana keadaannya dan lihat apakah dia membutuhkan bantuan.
  • Jangan marah tentang bagaimana perasaannya, lakukan saja yang terbaik untuk mendukungnya.
  • Tawarkan banyak dukungan dan waspadai apa yang mungkin menciptakan kecemasan dan cobalah dan pahami apa yang dia rasakan. Bersikap pengertian, baik, dan mendukung.
  • Habiskan waktu berkualitas bersama orang yang Anda cintai.
  • Pastikan bahwa fokus utama liburan bukan pada makanan, tetapi pada keluarga dan waktu berharga yang akan Anda bagikan bersama.
  • Biarkan kegiatan lain yang tidak melibatkan makanan, seperti permainan, menyanyikan lagu-lagu Natal bersama, membuka hadiah, mendekorasi, dan menghabiskan waktu hanya berbicara bersama.
  • Biarkan dia membuat hidangan agar dia merasa nyaman makan.
  • Sebelum Liburan itu sendiri, dan sebelum pertemuan keluarga, buat perjanjian tentang bagaimana Anda bisa membantu orang yang Anda cintai dengan makanan. Hormati perjanjian yang Anda buat.
  • Jangan memberinya pujian keras dan perhatian saat dia makan.
  • Jangan bicara tentang diet, penurunan berat badan, atau penambahan berat badan. Ini menyebabkan kegelisahan yang hebat dan mungkin meningkatkan perasaan perlu untuk terlibat dalam perilaku gangguan makan.
  • Jangan menatap.
  • Pelajari cukup tentang penyakit dan pemicunya untuk membantu orang yang Anda cintai mengembangkan keterampilan serta strategi untuk menentang pemikiran dan dorongan gangguan makan.
  • Tahu sesuatu tentang perjuangan, pemicu, dan perilakunya. Kemudian, jika Anda melihatnya, Anda dapat mendekatinya setelah makan secara pribadi dan menyarankan cara-cara dia mungkin akan dibantu dalam beberapa perilaku itu dan mempelajari cara-cara Anda dapat membantu dan mendukung.
  • Jika Anda melihat dia berjuang, tanyakan apakah dia ingin berbicara, tetapi tanyakan ini secara pribadi.
  • Fokus pada bagaimana perasaannya di dalam, masalah apa yang dia khawatirkan, apa ketakutannya, apa yang dia butuhkan, bukan hanya seberapa banyak dia makan atau tidak makan.
  • Cobalah untuk tidak terlalu memusatkan perhatian pada perilaku makan yang tidak teratur.
  • Bersabar dan memelihara.
  • Perlakukan dia dengan cinta dan hormat apa pun yang terjadi.
  • Biarkan dia tahu bahwa dia dicintai.
  • Bantu dia mengalihkan pikirannya dari makanan dengan membuat percakapan dengannya tentang topik umum atau penting.
  • Jangan biarkan dia terlalu terisolasi.
  • Berada di sana untuknya secara emosional dan fisik dengan pelukan dan pesan cinta.

Ada beberapa tema yang terbukti dalam saran ini untuk orang yang dicintai dan teman oleh mereka yang menderita kelainan makan. Salah satu yang paling penting adalah menjaga fokus utama dan minat pada anggota keluarga atau teman – individu di luar perilaku makannya atau gangguan makan. Pertimbangkan dengan baik saran-saran ini, mereka sebenarnya adalah permintaan yang tulus.

Bagaimana Keluarga dan Teman Dapat Membantu Selama Liburan

Anggota keluarga dan teman-teman perlu mengetahui cara untuk membantu orang yang dicintai yang menderita gangguan makan selama liburan. Selain saran yang ditawarkan di atas, saran berikut dari para profesional klinis juga dapat membantu:

  • Jika orang yang Anda cintai adalah seorang anak atau remaja dalam perawatan, dan / atau jika Anda terlibat dalam Maudsley / Perawatan Berbasis Keluarga, maka lanjutkan dengan rencana perawatan rutin Anda yang dijelaskan selama Liburan.
  • Jika orang yang Anda cintai adalah anak atau remaja dengan anoreksia, maka pelajari tentang pendekatan Maudsley / Family Based Treatment. Penting untuk mempertimbangkan pendekatan ini.
  • Jika orang yang Anda cintai adalah risiko medis atau melukai diri sendiri yang akut, maka segera atur perawatan medis / kejiwaan secara intensif.
  • Dapatkan bantuan profesional untuk orang yang Anda cintai dengan mereka yang memiliki pengalaman dan keahlian dengan perawatan gangguan makan.
  • Sangat penting bagi semua orang untuk jujur ​​dan di depan satu sama lain.

Ketika pergi ke acara keluarga atau sosial, terutama jika orang-orang menyadari masalah kelainan makan, akan sangat membantu jika setiap orang berbicara dengan jujur ​​tentang apa yang akan membantu dan apa yang tidak akan membantu selama acara.

Berbekal pengetahuan ini, keluarga dan teman-teman dapat mengatur beberapa struktur di sekitar kegiatan liburan yang menyenangkan bagi semua pihak yang terlibat.

Berikan kepastian tentang keinginan Anda untuk “mendukung” mereka tanpa berusaha mengendalikan setiap masalah. Anda dapat menanggapi umpan balik mereka tentang apa yang mungkin bermanfaat bagi mereka dengan membuat penyesuaian positif. Membantu mengungkapkan cinta, terima kasih, rasa hormat, dan penerimaan untuk orang yang Anda cintai.

  • Penting untuk menekankan tujuan perayaan hari libur dan kurang fokus pada makanan atau makanan.

Jika fokusnya adalah pada liburan itu sendiri dan makna dan tujuan sebenarnya daripada pada makanan atau gangguan makan, akan lebih mudah bagi orang yang Anda cintai untuk kurang fokus pada liburan itu sendiri. Tekankan waktu bersama, aktivitas, dan tradisi yang melampaui makan dan makan. Biarkan makanan menjadi pendukung liburan daripada fokus utamanya.

  • Penting bagi keluarga dan teman-teman untuk tidak merasa bertanggung jawab dan bersalah atas gangguan makan.

Tidak perlu dan tidak ada waktu yang tepat untuk merasa bersalah atau bersalah atas gangguan makan orang yang Anda cintai. Liburan terutama bukan waktunya. Gangguan makan adalah penyakit kompleks yang tidak disebabkan oleh satu orang atau satu hubungan.

Penting juga bagi penderita gangguan makan untuk tidak merasa bertanggung jawab atas respons emosional keluarga dan teman mereka terhadap gangguan makan.

Salah satu perjanjian yang bermanfaat di sekitar musim liburan adalah, “Kami akan menghabiskan waktu berfokus pada kebutuhan akan makanan seperti yang telah disepakati sebelumnya, dan terutama, kami akan menghabiskan waktu untuk berfokus satu sama lain dan hal-hal yang tersedia dan yang bermakna dalam keluarga kami atau pengaturan sosial. ”

Biarkan mereka tahu bahwa Anda dapat melihat di luar manifestasi luar gangguan makan karena Anda juga khawatir tentang rasa sakit, rasa sakit, ketakutan, dan rasa bersalah yang mereka rasakan di dalam.

Dalam mengakui rasa sakit di dalam, tidak ada yang harus disalahkan atau disalahkan atas gangguan makan, yang memungkinkan asosiasi keluarga yang positif dan kepedulian menjadi penekanan. Tidak perlu “berjalan di atas kulit telur”, terutama ketika semua orang memahami dan mengakui kebutuhan mendasar yang terkait dengan gangguan makan. Kasih sayang adalah hadiah liburan yang luar biasa bagi seseorang dengan kelainan makan.

  • Dapat membantu selama musim liburan untuk membagi kegiatan menjadi lebih sedikit orang, jika memungkinkan.

Lebih mudah dan tidak terlalu sulit untuk berurusan dengan lima orang daripada lima puluh orang. Undang teman atau anggota keluarga Anda untuk berpartisipasi dalam kegiatan dan acara sosial yang lebih kecil, lebih tenang, dan tidak semrawut. Berbicara dan berbagi sederhana sebagai lingkaran kecil anggota keluarga atau teman dapat melakukan banyak hal untuk meningkatkan rasa memiliki dan keamanan bagi seseorang dengan kelainan makan.

  • Dorong anggota keluarga atau teman Anda untuk mengumpulkan dukungan ekstra di sekitar mereka selama liburan.

Dukungan tambahan dapat datang dari keluarga besar, teman-teman lain, komunitas, dan bahkan anggota tim perawatan.

Jika Anda mengetahui manfaat dari orang-orang pendukung tambahan ini selama liburan, Anda dapat mendorong keterlibatan ekstra ini daripada terluka dan tersinggung karenanya.

Kadang-kadang, seseorang dengan kelainan makan mungkin belum siap untuk menerima cinta penuh dan dukungan yang ditawarkan keluarga dan teman, tetapi tetap mendukung dan mencintai mereka! Anda dapat mengirim pesan, “Kami di sini untuk mendukung Anda dan tidak apa-apa jika orang lain mendukung Anda juga. Kami ingin Anda mendapatkan semua bantuan yang Anda butuhkan selama ini.”

  • Penting bagi keluarga dan teman-teman untuk menghapus segala harapan perilaku yang tidak masuk akal atau tekanan kinerja.

Kadang-kadang Anda ingin begitu banyak hal menjadi lebih baik sehingga Anda tidak menyadari bagaimana harapan dan harapan kecewa Anda benar-benar berperan sebagai pemicu gangguan makan.

Melepaskan harapan-harapan khusus ini dalam pikiran Anda sendiri membebaskan Anda untuk merespons dan menikmati apa pun yang mampu dilakukan oleh orang yang Anda cintai selama liburan dengan Paket Wisata Medan Danau Toba, baik 1 hari atau 4 hari 3 malam.

Akan lebih bermanfaat untuk mengungkapkan banyak kehangatan, cinta, kebaikan, dan penerimaan terhadap orang itu – “Tidak ada tekanan untuk membuktikan apa pun kepada kita selama liburan. Kami hanya ingin fokus untuk bersama-sama sebaik mungkin.” Menghilangkan harapan spesifik, terbuka, atau implisit akan lebih bermanfaat daripada hampir semua hal lain yang dapat Anda lakukan.

  • Penting untuk menawarkan perawatan “memberi” dan tidak peduli “mengambil”. Menjadi perawat, ahli diet, terapis, atau detektif yang dideklarasikan diri akan membawa Anda keluar dari peran terpenting Anda – “orang yang dicintai”

Bukan tugas Anda untuk memperbaiki atau memecahkan gangguan makan. Adalah tugas Anda untuk mendorong nutrisi tubuh dan memberikan nutrisi bagi jiwa.

Bekerja terlalu keras untuk menghentikan perilaku gangguan makan selama liburan dapat memicu ketidakjujuran dan defensif yang sebenarnya memberi makan masalah.

Anda tidak bertanggung jawab untuk mengatakan atau melakukan segalanya dengan benar. Tidak ada yang Anda lakukan atau tidak lakukan akan mengambil tanggung jawab teman atau anggota keluarga Anda untuk mengatasi dan pulih dari gangguan makan mereka. Dia adalah satu-satunya yang dapat melakukan pekerjaan itu, tetapi Anda dapat peduli, berempati, mendorong, dan berbagi proses dengan mereka.

Niat baik yang Anda ungkapkan seringkali lebih bermanfaat daripada apa yang sebenarnya dikatakan atau dilakukan. Jika teman atau anggota keluarga Anda tahu bahwa hati Anda ada di pihak mereka, maka Anda menjadi sumber kenyamanan, dukungan, dan keamanan bagi mereka.

Kesimpulan

Saran liburan umum oleh pasien dan profesional ini bukan daftar lengkap, tetapi mereka menekankan beberapa pendekatan positif untuk membantu dan mendukung seseorang yang menderita kelainan makan. Gagasan, strategi, dan kesepakatan spesifik yang dapat muncul dari interaksi Anda dengan orang yang Anda cintai sebelum dan selama liburan akan memungkinkan ide-ide ini dipersonalisasi dan unik untuk setiap situasi. Ingat juga, bahwa orang yang berjuang dengan gangguan makan memiliki daftar hal-hal positif yang dapat dia lakukan untuk membantunya melewati musim liburan juga.

Kami berharap artikel Paket Tour Medan Danau Toba ini bermanfaat dalam memahami dengan lebih baik cobaan berat dan sulit yang akan mereka hadapi pada musim ini. Kami berharap kesadaran dan pengertian ini akan membantu kami mengidentifikasi hadiah liburan terbaik bagi mereka yang sangat kami cintai dan pedulikan pada saat ini di tahun in

Read More